L’astuce Mermaid pour appliquer ses nouvelles résolutions !

Nous voici à la fin de l’année et une nouvelle nous tend déjà ses bras. Qui dit nouvelle année dit forcément nouveau départ. Généralement ce nouveau départ rime avec la prise de nouvelles résolutions. Face à cette page blanche, nous semblons très motivés et avons le sentiment que tout peut être accompli. Alors, nous nous fixons des objectifs pour tenter d’améliorer ou de changer notre quotidien : se reconvertir professionnellement ou se remettre au sport. Mais une fois l’euphorie de la fête passée, on remarque que cette motivation de départ se fond rapidement telle la neige face au soleil. Selon une étude réalisée par le Figaro, plus de 85 % des Français ne parviennent pas à tenir leurs résolutions de l’année. Or, il est bien possible de renverser cette tendance en optant pour une autre approche et en appliquant d’autres stratégies. Alors, quelle astuce simple mettre en place pour tenir un objectif qu’on s’est fixé ?

Parlez de vos nouvelles résolutions autour de vous

Il existe plusieurs astuces qu’on peut mettre en place pour tenir ses nouvelles résolutions. J’en ai testé plus d’une dizaine et je peux vous dire aujourd’hui qu’il y a une et très simple qui peut vous permettre d’appliquer efficacement vos nouvelles résolutions. De quoi s’agit-il ? Parler de vos nouvelles résolutions à votre entourage. Rien que ça. C’est simple n’est-ce pas ? Eh oui, ça l’est vraiment. Par exemples, vous voulez faire une reconversion professionnelle, arrêter de fumer, vous remettre à un sport (comme le mermaiding ;), perdre du poids, pour mettre toutes les chances de votre côté, vous pouvez en parler à vos proches.

Pourquoi cette astuce est-elle très efficace ?

En effet, chaque fois que vous rencontrez ces personnes qui connaissent votre nouveau projet, elles vous demandent d’office les nouvelles. Elles veulent savoir comment vous avancez sur ce nouveau projet. Et puisque vous avez conscience que votre entourage vous posera régulièrement des questions à ce sujet, vous serez tenté de mettre en place tout ce qu’il faut pour avancer ainsi votre motivation ne va pas affaiblir. Vous aurez alors autour de vous des personnes qui vont se transformer en vos coaches personnels. Ça peut être vos amis, collègues, votre conjoint ou vos enfants.

De même, en parlant de votre projet, objectif ou bonne résolution, cela démontre combien vous êtes motivé à réussir. Cela montre votre degré d’engagement. Vous aurez donc la chance de discuter avec ces personnes sur leurs expériences. Ainsi, elles pourront vous donner certaines astuces, idées et conseils. Ce faisant, vous serez moins tenté d’abandonner, car vous n’allez pas vouloir montrer aux autres que vous avez échoué. Cette astuce s’applique aussi bien pour les objectifs personnels que professionnels.

Parler de vos nouvelles résolutions permet de trouver d’autres personnes qui ont pris les mêmes résolutions

Il est certain qu’en parlant de votre résolution à vos proches vous finirez par trouver quelqu’un parmi eux qui partage cette même résolution. En trouvant cette personne, cela va vous motiver, vous booster davantage. Ainsi, vous allez pouvoir mettre en place des challenges. Vous ne serez donc pas seul à vouloir relever ce défi.

Cette astuce m’a permis de me lancer dans le Mermading comme une vraie sirène

Au début de l’année 2022, j’avais décidé de perdre du poids, car je faisais 87 kilos. J’ai discuté de ce projet d’amincissement avec certains proches. Dans le lot, j’ai pu trouver deux amies : une collègue de travail et une amie d’enfance située à plusieurs kilomètres de chez moi. Ensemble, nous avons décidé de nous mettre au mermaiding, une pratique sportive qui permet de perdre du poids. Encore appelé la nage à la sirène, le mermaiding permet de travailler le dos et les abdominaux, car il faut onduler son corps. Nos nombreuses recherches sur ce nouveau sport aquatique nous ont permis d’apprendre qu’on peut sculpter notre silhouette en pratiquant la nage à la sirène. Nous nous sommes équipées en queue de sirène. On se retrouve tous les week-ends autour de la piscine municipale pour nous exercer. Aujourd’hui, je ne pèse que 55 kilos.

Pour finir, je vais vous conseiller de choisir une seule chose à changer dans votre quotidien. Vous pouvez vous fixer une ou deux résolutions en même temps. Cela vous permet de mieux vous concentrer. Une fois que vous aurez réussi, vous pourrez choisir une autre résolution.

Ce charmant petit article participe à l’évènement de fin d’année “La meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog Devenez meilleur. N’hésitez pas à y jeter un coup d’œil pour aller plus loin !